Hotline: 0938 76 4994 / (8h - 21h kể cả thứ 7, CN)
0
Giỏ hàng 0 đ

Dinh dưỡng ngày Tết cho bé yêu như thế nào?

15/05/2017
1456 lượt xem

 Vào dịp Tết ai ai cũng bận rộn vì thế nên không chăm sóc chế độ dinh dưỡng cho bé được như những ngày bình thường. Ngoài ra những sinh hoạt của ngày tết còn làm đảo lộn giờ giấc của các bé, các bé thường ăn uống rất nhiều những chất béo, chất ngọt ít chất tươi và rau xanh nên dẫn đến tình trạng sụt cân. Đây chính là điều làm cho các mẹ cảm thấy vô cùng lo lắng. Hãy cùng theo chân metron.vn tham khảo bài viết dinh dưỡng ngày Tết cho bé yêu như thế nào? dưới đây để chăm sóc chế độ dinh dưỡng cho bé yêu của mình được tốt hơn các mẹ nhé!

Với những bé còn bú mẹ

Đối với những bé còn đang trong giai đoạn bú sữa mẹ thì mẹ cần quan tâm đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng cho bé yêu. Mẹ cần phải nạp đủ năng lượng để từ đó có đủ sữa cho bé yêu. Bên cạnh đó mẹ cũng cần phải uống thật nhiều nước, ăn đúng giờ đúng bữa, tránh những thức ăn có mùi như tỏi, tiêu… sẽ làm thay đổi mùi của sữa.

Dinh dưỡng ngày Tết cho bé yêu như thế nào là tốt nhất mẹ đã biết chưa

Với những bé thừa cân

Với những bé thừa cân thì đây chính là cơ hội mà các bé thoải mái thưởng thức các loại bánh kẹo hoặc nước giải khát… mà bình thường bị ba mẹ không cho. Vì thế sẽ tác động gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, bé sẽ tăng cân vô cùng nhanh. Để có thể khắc phục được tình trạng này thì mẹ nên mua nhiều hoa quả và rau xanh để dự trữ. Đồng thời mẹ cũng đừng quên trộn các loại rau củ quả trước khi cho bé ăn bữa chính. Và một điều quan trọng nữa đó chính là không nên để mứt bánh và nước ngọt ở tủ lạnh hay những khu vực bé có thể lấy ăn được. Bên cạnh đó mẹ cũng đừng quên cho bé tập thể dục đều đặn để giúp chăm sóc sức khỏe của bé được tốt hơn. Mẹ có thể linh động bằng việc đưa bé đi chúc tết những nhà gần bằng việc đi bộ…

Mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều bánh ngọt

Mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều bánh ngọt

 

Với những bé suy dinh dưỡng

Đối với trường hợp những bé suy dinh dưỡng và nhẹ cân thì trong dịp Tết vì bố mẹ bận rộn càng khiến cho bé tiếp tục lười ăn hơn nữa. Vì vậy bố mẹ cần phải quan tâm đến bé thật nhiều và đừng lơ là nhé. Mẹ có thể cho bé ăn những loại thức ăn chứa nhiều dinh dưỡng, hoa quả, rau xanh. Hãy cho bé ăn đúng giờ và nên cho bé ăn no trước khi đi chơi. Mẹ cũng đừng quên chuẩn bị những thức ăn cần mang theo như sữa tươi, sữa chua cùng một số đồ ăn dặm khác cho bé…

Ngoài ra để đảm bảo sức khỏe cho bé yêu thì mẹ cũng cần chú ý cho bé uống thật nhiều nước và đảm bảo vệ sinh khi cho bé ăn ở ngoài. Nên để bé tránh xa những thức ăn có thể gây hóc, sặc cho bé như hạt dưa, hạt bí….

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì vào ngày Tết mẹ cũng nên quan tâm chú ý để đảm bảo giấc ngủ của bé được đúng giờ, không nên cho bé chơi quá khuya vì sẽ dễ ảnh hưởng đến sức khỏe bé yêu nhé.

Mẹ cần bổ sung rau xanh vào chế độ ăn uống hàng ngày cho bé yêu

Mẹ cần bổ sung rau xanh vào chế độ ăn uống hàng ngày cho bé yêu

 

Hy vọng từ những thông tin trên đây sẽ giúp mẹ có thêm nhiều kiến thức hữu ích trong việc chăm sóc bé yêu của mình. Chúc mẹ và bé đón một mùa xuân thật an lành ấm áp và hạnh phúc nhé!