Việc chăm con, ru con ngủ luôn là điều lo lắng của hầu hết các bà mẹ. Bởi đa số các bé sơ sinh thường hay quấy khóc và rất khó chịu mỗi khi đi ngủ khiến các ông bố bà mẹ vô cùng lúng túng. Hiểu được khó khăn đó, sau đây là những mẹo đơn giản giúp bé yêu ngủ cực nhanh mà mẹ có thể tham khảo để áp dụng cho nhóc tì nhà mình.
Theo các chuyên gia, giấc ngủ có tầm quan trọng rất lớn trong sự phát triển của bé, nó không chỉ giúp trẻ hoàn thiện về thể chất mà còn là điều kiện để hình thành hệ thần kinh. Tuy nhiên, tình trạng bé sơ sinh thường rất khó chịu và quấy khóc kéo dài mỗi khi buồn ngủ khiến mẹ vô cùng lo lắng. Nếu bạn đang trong giai đoạn chăm con như thế thì hãy tham khảo và thử áp dụng những mẹo dưới đây về vấn đề không gian ngủ, hành động của mẹ,… để giúp con cưng ngủ một cách dễ dàng, ngon và sâu hơn.
Mẹo nhỏ giúp mẹ ru bé sơ sinh ngủ cực nhanh
Tạo không gian ngủ với chiếc nôi điện tự động
Không gian ngủ luôn là điều quan trọng đầu tiên trong việc mang đến những giấc ngủ ngon và sâu cho trẻ. Mẹ nên giữ cho phòng bé luôn được mát mẻ với không khí trong lành, yên tĩnh. Ngoài ra, nếu cho bé ngủ vào ban ngày mẹ có thể sử dụng rèm cửa để che ánh nắng, khi bé thức dậy thì nên kéo rèm để trẻ cảm nhận được sự khác biệt.
Một chiếc nôi điện tự động cũng là yếu tố quan trọng tạo nên không gian ngủ thoải mái, an toàn cho bé. Nôi điện tự động với nhịp đưa nhẹ nhàng, đều đặn, êm ái sẽ giúp cho bé đi vào giấc ngủ dễ dàng giống như vòng tay người mẹ đang âu yếm vỗ về. Mẹ không cần phải ngồi canh chừng bé trong lúc ngủ nữa vì mỗi khi bé giật mình tỉnh giấc sẽ được đảm bảo an toàn tuyệt đối khi nằm trong nôi. Hơn nữa, chiếc nôi điện tự động với nhịp đưa sẽ là bí quyết giúp bé nhanh chóng ngủ lại mà không khóc nhè, khó chịu.
Tạo không gian ngủ với chiếc nôi điện tự động
Chọn giờ ngủ hợp lý
Không chỉ chọn được chiếc nôi điện tự động cho bé hay tạo không gian yên tĩnh là đủ mang đến giấc ngủ ngon cho thiên thần nhỏ, các chuyên gia hàng đầu trong khoa nhi thế giới khuyên rằng thời gian ngủ thích hợp cho các em bé sơ sinh dưới 1 tuổi là từ 6h30 – 7h tối. Vì thế, các mẹ hãy có gắng sắp xếp dành cho bé yêu đi ngủ đúng giấc, bởi vì khi đã quá giấc, bé sẽ càng có dấu hiệu mệt mỏi, khó chịu và quấy khóc.
Vuốt ve, âu yếm bé
Khi cho bé ngủ bằng nôi điện tự động hay giường ngủ mẹ cũng đừng quên đặt tay nhẹ nhàng lên bụng hay tay, chân bé vuốt ve kèm theo những động tác dỗ dành, âu yếm.
Ngoài ra, mẹ có thể ôm hôn thiên thần bé bỏng của mình trước khi đi vào giấc ngủ sẽ khiến bé có được cảm giác an tâm và cảm nhận tình yêu thương từ mẹ nhiều hơn, giấc ngủ vì thế mà cũng sâu và êm ái hơn.
Vuốt ve, âu yếm bé
Để ý thấy dấu hiệu buồn ngủ của con
Bố mẹ nên quan tâm chú ý khi nào thì bé nhà mình có dấu hiệu buồn ngủ, hãy để ý qua vài lần bé đòi ngủ như dụi mắt, ngáp, khó chịu,… mà biết được biểu hiện khi buồn ngủ của con mình là như thế nào. Đừng nên đợi tới lúc bé quấy khóc to và cực kỳ khó chịu, lúc này mẹ rất khó để mang đến cho con cưng một giấc ngủ thật sự ngon sâu.
Mặc quần áo thoải mái
Một yếu tố liên quan đến vật dụng nữa bên cạnh chiếc nôi điện tự động đó chính là mặc quần áo thoải mái cho con khi ngủ. Quần áo từ chất liệu vải cotton an toàn luôn là ưu tiên lựa chọn hàng đầu dành cho các mẹ sơ sinh. Bởi chất liệu vài này cực kỳ mềm mại, thoáng mát, không gây nên các hiện tượng kích ứng da, bảo vệ làn da mỏng manh, nhạy cảm của bé để có được giấc ngủ ngon.
Mặc quần áo thoải mái
Hát ru cho bé
Từ xưa, ông bà ta đã dùng những điệu hát ru nhẹ nhàng, sâu lắng để vỗ về trẻ nhỏ đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Vì thế các mẹ cũng đừng ngại dù có giọng hát hay hay dở thì giọng ru nhẹ nhàng cùng những giai điệu dân gian luôn là liều thuốc thần thánh đối với các bé sơ sinh. Bên cạnh đó, hát ru còn giúp bé cảm nhận được sự yêu thương từ mẹ, tăng cường sợi dây gắn kết tình cảm giữ mẹ và con yêu.
Hát ru cho bé
Với những mẹo vô cùng đơn giản được Mẹ Tròn giới thiệu trên đây, chắc hẳn các mẹ không còn lo lắng trong việc vỗ về giấc ngủ của thiên thần nhỏ rồi phải không nào? Chúc mẹ luôn vui vẻ và bé yêu được lớn lên khỏe mạnh, thông minh nhé!
